“Régressions du sommeil” à 4 mois, 8 mois, 2 ans…
Si je n’utilise pas ce terme, c’est parce que, selon moi, il peut être trompeur.
Pourquoi ?
✨ Le sommeil de bébé évolue, il ne régresse pas !
Chaque phase de sommeil agit comme un reflet des grandes étapes de développement de votre enfant. Ce qu’on perçoit comme une “régression” est en réalité une progression dans son développement : il apprend, il grandit, il découvre.
🧠 Un cerveau en pleine ébullition !
Une nuit agitée peut correspondre :
- à une poussée de croissance, des progrès moteurs (comme apprendre à ramper ou marcher)
- des avancées cognitives (acquisition du langage, angoisse de séparation).
C’est épuisant pour bébé, et parfois… pour vous aussi.
🛠️ Plutôt que de parler de problème, trouvons des solutions.
* Maintenir une routine apaisante.
* Lui offrir un espace de pratique pour ses nouvelles compétences.
* Être patient et bienveillant : ce sont des phases temporaires.
Changer de perspective, c’est déjà tout changer.
Plutôt que de voir cela comme une régression, voyez-le comme un signe que votre bébé grandit et explore le monde à son rythme.
Et vous, comment vivez-vous ces phases de transition avec votre petit ? Partagez en commentaire 💬
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